Dampak Negatif Smartphone Bagi Kesehatan
Dampak Negatif Smartphone Bagi Kesehatan

Dampak Negatif Smartphone Bagi Kesehatan

cara mengatasi pusing karena radiasi hp, sakit kepala setelah main hp, pusing karena gadget, pusing lihat hp, kelamaan liat hp, cara mengobati terkena radiasi hp, akibat anak sering main hp

ilustrasi main smartphone berlebihan

Smartphone sudah menjadi kebutuhan wajib bagi kita, kegunaan smartphone ini sangat banyak, baik untuk menghubungi keluarga ataupun berbisnis. Namun disamping banyak manfaatnya juga ada dampak negatif smartphone bagi kesehatan.

apa saja dampak negatif bagi kesehatan


Berikut saya bagikan ciri-ciri dampak negatif bagi kesehatan beserta cara mengatasinya
  1. Sakit Punggung dan Leher
  2. Saat bermain smartphone pasti lebih banyak melihat layar smartphone menunduk, ini bisa mengakibatkan leher dan punggung menjadi sakit, apalagi terlalu lama menatap smartphone dengan menunduk.
    Sebaiknya hindari menunduk lebih lama, jika sudah terasa sakit leher atau punggung silahkan sudahi dulu bermain smartphone.
  3. Susah Tidur

  4. Apakah kamu termasuk orang yang susah tidur ketika baru usai bermain smartphone?, jika iya silahkan hindari bermain smartphone sebelum tidur.
    Hal itu di sebabkan smartphone memancarkan cahaya biru yang secara langsung melepaskan Melatonom, sedangkan fungsi melatonim itu sendiri membantu proses tidur anda.
    Nah sebaiknya hindari main smartphone ketika akan tidur.
  5. Jari Nyeri
  6. Bermain smartphone terlalu lama juga menyebabkan jari nyeri, itu disebabkan ada peradangan otot di urat-urat jari ketika terlalu lama mengetik di smartphone.
    Yang lebih berbahaya lagi bisa menyebabkan jari mati rasa dan otot tangan rusak.
    Untuk itu ketika jari mulai merasakan sedikit nyeri silahkan berhenti dahulu pegang smartphone sampai sembuh.
  7. Mata dan Kepala Sakit

  8. Terlalu lama menatap layar smartphone juga bisa berakibat mata dan kepala sakit, apalagi anda menatap layar smartphone dalam keada'an ruangan gelap.
    Sebaiknya hentikan juga ketika mata dan kepala mulai sakit dan segera hentikan menatap layar smartphone sampai efek sakit tersebut benar-benar hilang.
  9. Takut Jauh Dari Smartphone
  10. Bermain smartphone terlalu lama juga mengakibatkan kecanduan takut jauh dari smartphone.
    Tidak pegang smartphone 5 menit saja sudah ketakutan tidak buka ini dan itu.
    Hal itu menyebabkan anda kurang bersosial, kurang bersosial artinya anda jauh dari saudara maupun teman-teman anda.
    Maka dari itu sebaiknya berlatihlah untuk mengurangi pengguna'an smartphone ini.


Nah itulah dampak negatif smartphone bagi kesehatan.
Jika anda sudah tahu silahkan kurangi penggunaan smartphone untuk menjaga kesehatan kita dari penyakit yang berbahaya gara-gara smartphone

Baca juga:

Your Reactions: